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Ansia: ecco le 25 frasi di grandi autori per contrastarla
Scegli la frase giusta per affrontare la vita nel giusto modo e combattere l’ansia che tutti i giorni rischia di prendere il sopravvento.
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Esame di maturità, ecco i rimedi giusti consigliati dagli esperti per vincere l’ansia
”Ho paura di impappinarmi”, ”è troppo difficile”, ”speriamo in meglio”. Sono alcuni dei pensieri che ronzano nella testa dei maturandi italiani a pochi giorni dal temutissimo esame di maturità
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Quarantena, come ridurre ansia e stress nelle persone
Su The Lancet uno studio analizza comportamenti e conseguenze del periodo di quarantena durante le grandi epidemie. Ecco i principali risultati
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Come capire e combattere ansia e panico secondo la scrittrice Alessia Romanazzi
Abbiamo intervistato la dottoressa Romanazzi per parlare del suo libro “Che nervi che ansia” pubblicato da Cairo Editore
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Perché leggere aiuta a combattere ansia e depressione
La giornalista Izzie Price racconta come la lettura di grandi classici come Piccole Donne e Anna dai Capelli Rossi la aiuti nel combattere l’ansia
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Michele Cucchi, ”Nel libro cerco di offrire degli spunti pratici per combattere l’ansia di tutti i giorni”
Gli stati d’ansia sono molto comuni nella vita di tutti i giorni, ma è possibile governare e sconfiggere questo malessere quotidiano che paralizza le vite di molti, ritrovando così l’equilibrio necessario ad affrontare al meglio la vita. A spiegarcelo è il Direttore Sanitario del Centro Medico Santagostino di Milano Michele Cucchi…
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23 libri che aiutano a combattere l’ansia e la depressione (prima parte)
Ecco una lista di opere letterarie, con relativa spiegazione, utili ed efficaci per superare la depressione attraverso le loro storie
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Biblioterapia, i libri come antidoto contro l’ansia
I libri sono il rifugio sicuro contro l’ansia di cui sono vittime molte persone. Perdersi nei racconti può aiutare a uscire da questa condizione
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I libri da leggere per combattere l’ansia
Ci sono alcuni libri che hanno la capacità, o meglio, la peculiarità di riuscire “semplicemente” a farci evadere, approdare in una realtà altra, dove le nostre ansie, i nostri turbamenti svaniscono
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Come vivere la quarantena in casa, i consigli per superare ansia e paura
La psicologa e scrittrice Vera Slepoj spiega come vivere la quarantena in casa ed affrontare i diversi stati d’animo dovuti al periodo di emergenza Coronavirus