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Come combattere la paura di essere esclusi dalla società
Ecco alcuni semplici consigli per combattere il cosiddetto FOMO e creare un equilibrio più sano tra gli eventi attuali e una pratica di lettura capace di procurare gioia, competenza e sollievo
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Ansia e depressione in Inghilterra si combattono con i libri
Chi ama leggere lo sa: i libri riescono a curare tante cose. Questa intuizione è alla base del progetto ”Reading Well Books on Prescription”, dell’associazione inglese Reading Agency, un modo per dare ai pazienti libero accesso, attraverso la loro biblioteca locale, ai testi sulla cura di sè per i problemi di salute più comuni…
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Stress da rientro, i libri da leggere secondo la scrittrice Violetta Bellocchio
Abbiamo chiesto alla scrittrice Violetta Bellocchio alcuni consigli su come affrontare la fine delle ferie estive ed il rientro in città, indicandoci anche alcune letture
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Saverio Raimondo, “L’ansia è umana, la tranquillità è disumana”
Saverio Raimondo, famoso comico italiano, nel suo romanzo racconta la sua vita con l’ansia, descrivendola come il motore positivo che muove il mondo
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A Teramo la Pet Therapy riduce lo stress da esami
Una singolare iniziativa, portata avanti dallo studente Gabriele Antonelli, ha aiutato a diminuire lo stress da esami grazie alla presenza dei cani
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5 motivi per cui ci vuole più arte nella nostra vita
I dati parlano chiaro: le attività artistiche ci aiutano a vivere meglio
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6 libri da leggere per combattere l’ansia
Alcuni scrittori e editori che hanno vissuto i disagi dell’ansia consigliano 6 romanzi in grado di fornire un valido aiuto per chi soffre questo problema