#benefici della lettura

Perché leggere riduce stress e depressione
I benefici della lettura

Perché leggere riduce stress e depressione

Leggere è uno dei passatempi più belli per noi lettori. La bella notizia è che secondo l’Università di Liverpool aiuta anche a ridurre stress e depressione

La lettura riduce lo stress più della musica e di una passeggiata

Leggere un libro funziona meglio e più velocemente di altri metodi per calmare i nervi esausti, come ascoltare musica, fare una passeggiata o bere con una tazza di tè. È stato provato da una ricerca scientifica su un gruppo di volontari di consulenza Mindlab Internazionale presso l’Università del Sussex…

La lettura migliora il nostro benessere psico-fisico

Leggere rende più concentrati, più attenti, più predisposti all’interazione, a impegnarsi nel sociale e anche più attivi fisicamente; in altre parole, migliora il benessere psico-fisico. Un articolo pubblicato dal blog inglese Sheer Balance approfondisce questo discorso e riflette sui benefici che la lettura arreca alla nostra persona…

I bambini che amano leggere hanno più successo a scuola

Tutti i recenti studi dimostrano che bambini e ragazzi che leggono quotidianamente per piacere personale ottengono migliori risultati a scuola: nelle prove di comprensione dei testi ottengono risultati più alti e hanno maggiore padronanza della grammatica. Alla luce di ciò, il Ministero della Pubblica Istruzione inglese si è impegnato a stilare un programma per promuovere la lettura…