Libreriamo è il media della Human Culture per chi ama la cultura
stress
-
“Basta arrabbiarsi”: Lucrezio offre la cura per sconfiggere l’ansia e trovare la serenità
Più di 2000 anni fa, il poeta Lucrezio svelava il segreto per non farsi travolgere dal caos. Una cura mentale sempre attuale per stare bene.
-
L’Odissea e il coraggio di imparare a non essere “Nessuno” per sconfiggere le ferite della vita
Dall’anonimato al coraggio del proprio nome. Nel Canto IX dell’Odissea, la lezione di Omero sul potere di raccontarsi per guarire dalle ferite.
-
Principio d’estate (1938) di Umberto Saba: la poesia che insegna a vivere la gioia anche nel dolore
Cosa ci insegna oggi Umberto Saba con “Principio d’estate”? Un’intensa riflessione sul valore terapeutico della tregua interiore che vince il dolore.
-
“Basta sono al limite”. Sartre ci spiega come sopravvivere alle routine che ci fanno stare male
Quando le dinamiche sempre uguali fanno soffocare, Sartre offre la cura: come spezzare il loop della routine per ritrovare la gioia di vivere.
-
Soffri di Ergomania? Kafka svela come superare il malessere che ogni giorno vivono in tanti
Ti senti un ingranaggio della “ditta”? Tra psicologia clinica e la Metamorfosi di Kafka, scopri come superare l’Ergomania e ritrovare il diritto alla gioia.
-
Dino Buzzati ci insegna il coraggio di vivere il presente senza farsi nessuna illusione
Cosa voglio fare da grande? Dino Buzzati ne “Il deserto dei Tartari” ci offre una lezione contro l’anestesia dell’attesa e la forza di agire nel presente.
-
La Camminata aristotelica il segreto antico per liberare la mente e stare bene
Scopri come il metodo di Aristotele, ovvero la “camminata peripatetica” per pensare, aiuta a ridurre ansia e stress e a riattivare la mente e l’anima.
-
La cura di Seneca contro lo stress e la stanchezza cronica della nostra epoca
Seneca aveva già capito tutto: lo stress cronico nasce dall’affaccendamento. Scopri la sua cura per uscire dalla corsa, per vivere davvero.
-
Come vincere la vergogna che ci fa sentire sbagliati, secondo Eva Illouz
La vergogna non è una fragilità personale, ma un’emozione sociale che ci fa sentire “sbagliati”. Eva Illouz spiega come nasce e come uscirne.
-
Una frase di Gianluca Gotto svela come trasformare il dolore in felicità
Scopri il significato profondo della frase di Gianluca Gotto sulla crisi come crescita tratta dal libro “Succede sempre qualcosa di meraviglioso”.