I libri sono il rifugio sicuro contro l'ansia di cui sono vittime molte persone. Perdersi nei racconti può aiutare a uscire da questa condizione

Ci sono alcuni libri che hanno la capacità, o meglio, la peculiarità di riuscire “semplicemente” a farci evadere, approdare in una realtà altra, dove le nostre ansie, i nostri turbamenti svaniscono

La psicologa e scrittrice Vera Slepoj spiega come vivere la quarantena in casa ed affrontare i diversi stati d'animo dovuti al periodo di emergenza Coronavirus

"La coscienza dell'ansia", Daria Bignardi si racconta a teatro, dialogando con i suoi libri e i grandi scrittori Italo Svevo, Aldo Busi e Elio Vittorini...

Ecco alcuni semplici consigli per combattere il cosiddetto FOMO e creare un equilibrio più sano tra gli eventi attuali e una pratica di lettura capace di procurare gioia, competenza e sollievo

Chi ama leggere lo sa: i libri riescono a curare tante cose. Questa intuizione è alla base del progetto ''Reading Well Books on Prescription'', dell'associazione inglese Reading Agency, un modo per dare ai pazienti libero accesso, attraverso la loro biblioteca locale, ai testi sulla cura di sè per i problemi di salute più comuni...

Abbiamo chiesto alla scrittrice Violetta Bellocchio alcuni consigli su come affrontare la fine delle ferie estive ed il rientro in città, indicandoci anche alcune letture

Saverio Raimondo, famoso comico italiano, nel suo romanzo racconta la sua vita con l'ansia, descrivendola come il motore positivo che muove il mondo

Una singolare iniziativa, portata avanti dallo studente Gabriele Antonelli, ha aiutato a diminuire lo stress da esami grazie alla presenza dei cani

I dati parlano chiaro: le attività artistiche ci aiutano a vivere meglio