Siamo sempre più vittime della solitudine liquida il male della società iperconnessa. Dai grandi filosofi contemporanei la cura per uscirne.

Scopri come il metodo di Aristotele, ovvero la "camminata peripatetica" per pensare, aiuta a ridurre ansia e stress e a riattivare la mente e l'anima.

Scopri la stoica frase di Marco Aurelio che insegna che lo stress non si cura con un viaggio ai tropici, ma facendo spesso tappa dentro se stessi.

Scopri come il ricordo di un amico che sorride può fare stare bene grazie a "Ripenso il tuo sorriso" poesia di Eugenio Montale dedicata all'amico K.

Come si fa a trovare la felicità? Scoprilo grazie ai versi di "Glück", la poesia di Hermann Hesse che svela come conquistare la pace interiore.

Come si fa a capire dove vive la felicità? Scoprilo grazie ad una frase di Franco Battiato sul piacere di godere l'ordinario che ci circonda.

Respirare a pieni polmoni; essere consapevoli del fatto che la vita è un dono... Ecco 5 libri da leggere per imparare a vivere più sereni.

In occasione della Giornata Mondiale dell'Alimentazione, vi consigliamo 5 libri da leggere che sottolineano l'importanza di adottare un corretto regime alimentare

Secondo uno studio ideato e condotto dalle Università del Florida, del Michigan e della Virginia Commonwealth, possedere un cane per più di 5 anni aiuta a mantenere attive le capacità cognitive man mano si invecchia

La nostra salute mentale influisce sulla nostra vita e quotidianità. Il 10 ottobre è la Giornata Mondiale della Salute Mentale e per celebrarla, ecco alcuni buoni motivi per leggere.