Gattoterapia, ecco perché i gatti ci aiutano a stare bene
Oggi è la festa Nazionale del gatto ed è giusto ricordare come questi animali siano stati una vera salvezza durante il lockdown e in generale per il nostro benessere
Le trentatré parole per la felicità
Il lessico della felicità indica le trentatré parole sulle quali puntare per affrontare lo stravagante disturbo che è la vita
È giusto leggere ai bambini i libri che piacciono a noi?
Non sempre i libri che sono piaciuti a noi sono adatti anche ai nostri bambini, sostiene la dottoressa Kristine Moruzi, della Deakin University
Libroterapia, perché i libri aiutano il nostro benessere psicologico
La psicologa e psicoterapeuta Rachele Bindi spiega in cosa consiste la Libroterapia e ne illustra i diversi benefici per la persona
Perché facendo bei pensieri viviamo meglio
Molto spesso cari amici, traducendo semplicemente le leggi di Darwin, ci sentiremmo di affermare che le persone più rapaci e capaci di adattarsi alla realtà … Read more
A Milano l’hotel che ti aiuta a ritrovare benessere attraverso l’arte
L’Hotel Spadari al Duomo, di proprietà della famiglia Marzot, è diventata una “galleria contemporanea” in cui convivono opere di artisti classici e contemporanei
Come vivere a lungo e più sani. La “ricetta” in un libro
L’autrice del volume, la giornalista Rai Vera Paggi, ci parla del concetto di Smart Life e ci spiega perché quest’opera è molto più di un semplice libro di ricette
5 ragioni per cui leggere fa bene al corpo
La lettura può aiutarci ad affrontare e risolvere diverse problematiche. Leggere fa bene non solo alla mente ma a tutto il corpo
5 motivi per cui ci vuole più arte nella nostra vita
I dati parlano chiaro: le attività artistiche ci aiutano a vivere meglio
Le regole per vivere meglio e più a lungo secondo Umberto Veronesi e Mario Pappagallo
L’attività fisica nella prima parte della vita, la ginnastica del cervello nella seconda. Sono questi alcuni dei ”segreti per vivere meglio” contenuti all’interno del libro ”I segreti della lunga vita
Dimmi come ti senti e ti dirò che libro leggere
A ciascuno la sua lettura. I libri sono ricchi di virtù – non solo intellettuali, ma, pare, addirittura terapeutiche. Ella Berthoud e Susan Elderkin, nel loro “Curarsi con i libri. Rimedi letterari per ogni malanno”, hanno creato un vero e proprio dizionario di romanzi e scrittori, da leggere a seconda dei problemi che ci affliggono…
Leggere ad alta voce durante la gravidanza aiuta a sviluppare l’intelligenza del bimbo in arrivo
Leggere delle storie al proprio bambino mentre è ancora nella pancia, parlargli e fargli ascoltare della musica rilassante abitua il suo cervello a rispondere agli stimoli sonori, contribuisce a rendere familiari le voci dei futuri genitori e potenzia le sue capacità cognitive…