Con l’avvento degli smartphone e dei social media, sono sempre di meno le persone che, prima di andare a letto, si godono gli ultimi scampoli della giornata attraverso i libri.
Eppure, leggere prima di andare a letto è un’attività che cela innumerevoli effetti benefici: senza ombra di dubbio gli occhi evitano di affaticarsi con le schermate luminose e il cuore si scalda scoprendo nuovi mondi.
Sia che soffriate di insonnia e cerchiate un buon compagno di viaggio notturno, sia che vogliate provare a leggere prima di scivolare nel mondo dei sogni per godervi qualche minuto di serenità, questi titoli sono perfetti per voi: ecco quattro libri perfetti da leggere la sera per conciliare il sonno.
Quattro libri per conciliare il sonno
Esistono tanti modi per infondere una carezza al cuore attraverso i libri: ci sono quelli delicati che conducono in mondi nuovi e misteriosi, quelli che con ironia inducono a riflettere sul presente, quelli che aiutano la mente a rallentare, a godere del momento presente con consapevolezza e leggerezza. Se per le vostre serate rilassanti avete in mente una lettura del genere, questi quattro libri sono perfetti per voi.
“La biblioteca di mezzanotte” di Matt Haig
Iniziamo il nostro breve viaggio alla scoperta dei libri perfetti da leggere per conciliare il sonno con un fantasy contemporaneo che non cessa di riscuotere successo. È adatto a tutte le età e in particolare a chi ricerca una lettura avventurosa ma anche dolcemente filosofiche.
Fra la vita e la morte esiste una biblioteca. Quando Nora Seed fa il suo ingresso nella Biblioteca di mezzanotte, le viene offerta l’occasione di rimediare agli errori commessi. Fino a quel momento, la sua vita è stata un susseguirsi di infelicità e scelte sbagliate.
Le sembra di aver deluso le aspettative di tutti, comprese le proprie. Ma le cose stanno per cambiare. Come sarebbe andata la vita di Nora se avesse preso decisioni diverse?
I libri sugli scaffali della Biblioteca di mezzanotte hanno il potere di mostrarglielo, proiettando Nora in una versione alternativa della realtà. Insieme all’aiuto di una vecchia amica, può finalmente cancellare ogni suo singolo rimpianto, nel tentativo di costruire la vita perfetta che ha sempre desiderato.
Ma le cose non vanno sempre secondo i piani, e presto le sue nuove scelte metteranno in pericolo la sua incolumità e quella della biblioteca. Prima che scada il tempo, Nora deve trovare una risposta alla domanda di tutte le domande: come si può vivere al meglio la propria vita?
“Un anno in Provenza” di Peter Mayle
Se invece siete alla ricerca di atmosfere distese e rilassate, di ritmi lenti che invogliano a deporre le armi e a seguire la quiete della notte, vi consigliamo il delicato libro di Peter Mayle, “Un anno in Provenza”.
“Ci riusciva difficile associare l’idea di un primo gennaio, che pure tutti ci assicuravano normalissimo, con quel sole e quel cielo di un azzurro intenso. Dopo tutto, però, eravamo in Provenza.
C’eravamo stati più volte da turisti, insoddisfatti della nostra razione annuale di due o tre settimane di caldo e di luce brillante. Ogni volta, andandocene col naso spellato e con molto rimpianto, ci ripromettevamo di venire, prima o poi, a vivere qui.
Ne avevamo discorso durante inverni lunghi e grigi, o verdi e umide estati, riguardando con un sospiro di nostalgia le foto dei mercatini di paese o dei vigneti, sognando di essere svegliati da un sole abbagliante attraverso i vetri delle finestre della camera da letto.
E ora, quasi con nostra sorpresa, c’eravamo buttati nell’impresa, avevamo comprato una casa, preso lezioni di francese, detto addio agli amici, avevamo imbarcato i nostri due cani ed eravamo diventati degli stranieri”.
“Il talento degli scomparsi” di Claudio Bisio
Avete bisogno di libri leggeri e dal taglio ironico? “Il talento degli scomparsi” è un romanzo che si caratterizza per una leggerezza inaudita, e per un intreccio di trama e registri che non possono lasciare indifferenti. Un’opera delicata e onirica, ma anche distesa.
Marco è un noto attore milanese sul viale del tramonto. I film in cui recitava vincevano Oscar, adesso interpreta “prestigiosi” ruoli da defunto in pellicole di serie B. E quando non è sdraiato in una bara ad aspettare il ciak, gli restano lunghe e solitarie passeggiate infarcite di ricordi.
L’unico tocco di brio alla sua esistenza arriva da Luciana, la “sadomasomasterchef” a cui piacciono i giochi sessuali a base di senape in grani. Mirko è un ragazzo stralunato della provincia di Lecce. Approdato a Roma in cerca di fortuna, gli è bastato mettere il suo nome su un cartellone pubblicitario per diventare una star.
Ora però nemmeno lui si capacita delle ragioni di un simile successo: gli sembra che la realtà in cui è immerso sia un copione dell’assurdo scritto da una mano invisibile. Marco vorrebbe scomparire, Mirko vuole apparire. Il primo viene dal Nord, il secondo è un figlio del Sud.
Uno ha una certa età e una buona dose di rimpianti, l’altro ha il futuro davanti e una celebrità che è incapace di gestire.
I loro destini si sfiorano più volte fino a incrociarsi in un crescendo di situazioni spassose e deliranti: dagli sproloqui dello sgangherato agente Nando, che li rappresenta entrambi, al flirt in comune con la misteriosa Lara, passando per una banda di fratelli gelosi con licenza di uccidere.
“Il profumo del pane alla lavanda” di Sarah Addison Allen
Infine, fra i libri che vi suggeriamo se volete scivolare dolcemente nel sonno ristoratore della notte, annoveriamo il tenero, magico romanzo di Sarah Addison Allen.
Claire è una Waverley e conosce bene le magiche proprietà di frutti e fiori che crescono nel suo giardino. Dalla nonna, Claire ha ereditato la grande casa in cui vive sola e ricette preziose che possono cambiare il destino delle persone.
I nasturzi inducono a mantenere i segreti, le bocche di leone spengono la passione e la lavanda… Tuttavia, la sua è una vita tranquilla. Almeno fino al giorno in cui la sorella Sidney, scappata di casa dieci anni prima, bussa inaspettatamente alla porta e fa vacillare il muro che Claire ha costruito attorno al proprio cuore.
