La pandemia ha portato incertezza nelle nostre vite. Uno studio americano analizza gli effetti sulla salute mentale e fornisce alcuni consigli su come prevenire e affrontare lo stress da COVID-19

Leggere è uno dei passatempi più belli per noi lettori. La bella notizia è che secondo l'Università di Liverpool aiuta anche a ridurre stress e depressione

Ecco alcuni semplici consigli per combattere il cosiddetto FOMO e creare un equilibrio più sano tra gli eventi attuali e una pratica di lettura capace di procurare gioia, competenza e sollievo

La scuola piace solo al 26% delle undicenni e al 17% dei colleghi maschi. Vanno peggio solamente estoni, greci e belgi

Lo psicologo Giulio Cesare Giacobbe, autore del libro "Vademecum antistress", fornisce tre consigli da seguire per affrontare l'ansia da esame orale di maturità

Tommaso Barone, consulente specializzato in Sicurezza sul Lavoro settore Scuole pubbliche, ci spiega perché quella degli insegnanti è una categoria a rischio stress

Un'attività che non è solo rivolta alla creatività, è importante anche seguire mostre ed esposizioni

Abbiamo chiesto alla scrittrice Violetta Bellocchio alcuni consigli su come affrontare la fine delle ferie estive ed il rientro in città, indicandoci anche alcune letture

Una singolare iniziativa, portata avanti dallo studente Gabriele Antonelli, ha aiutato a diminuire lo stress da esami grazie alla presenza dei cani

I ricercatori hanno scoperto che 45 minuti di attività creativa riduce significativamente lo stress nel corpo.