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benessere
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Ripenso il tuo sorriso (1925) di Eugenio Montale, il gesto della gioia che vince il mal di vivere
Scopri come il ricordo di un amico che sorride può fare stare bene grazie a “Ripenso il tuo sorriso” poesia di Eugenio Montale dedicata all’amico K.
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“Felicità” (1907) di Hermann Hesse, poesia che svela come conquistare la gioia
Come si fa a trovare la felicità? Scoprilo grazie ai versi di “Glück”, la poesia di Hermann Hesse che svela come conquistare la pace interiore.
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La felicità? Una frase di Franco Battiato ci svela che il benessere è nelle piccole cose
Come si fa a capire dove vive la felicità? Scoprilo grazie ad una frase di Franco Battiato sul piacere di godere l’ordinario che ci circonda.
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5 libri da leggere per imparare a vivere più sereni
Respirare a pieni polmoni; essere consapevoli del fatto che la vita è un dono… Ecco 5 libri da leggere per imparare a vivere più sereni.
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Giornata Mondiale dell’Alimentazione, 5 libri da leggere sull’importanza di mangiare sano
In occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione, vi consigliamo 5 libri da leggere che sottolineano l’importanza di adottare un corretto regime alimentare
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I benefici di possedere un cane per le persone anziane
Secondo uno studio ideato e condotto dalle Università del Florida, del Michigan e della Virginia Commonwealth, possedere un cane per più di 5 anni aiuta a mantenere attive le capacità cognitive man mano si invecchia
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Salute mentale, i benefici della lettura per ritrovare il benessere psicofisico
La nostra salute mentale influisce sulla nostra vita e quotidianità. Il 10 ottobre è la Giornata Mondiale della Salute Mentale e per celebrarla, ecco alcuni buoni motivi per leggere.
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Gattoterapia, ecco perché i gatti ci aiutano a stare bene
Oggi è la festa Nazionale del gatto ed è giusto ricordare come questi animali siano una vera salvezza in generale per il nostro benessere
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A Milano l’hotel che ti aiuta a ritrovare benessere attraverso l’arte
L’Hotel Spadari al Duomo, di proprietà della famiglia Marzot, è diventata una “galleria contemporanea” in cui convivono opere di artisti classici e contemporanei
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Libroterapia, perché i libri aiutano il nostro benessere psicologico
La psicologa e psicoterapeuta Rachele Bindi spiega in cosa consiste la Libroterapia e ne illustra i diversi benefici per la persona