MILANO – Molti associano i libri da colorare ai bambini. Per i piccoli è un vero divertimento dare libero sfogo alla fantasia attraverso matite colorate e pennarelli. Negli ultimi anni si sta diffondendo tantissimo la pratica di usare l’arte come terapia per alcuni tra i più comuni disturbi e anche il disegno è tornato grande protagonista. Scopriamo insieme questa pratica sempre più diffusa.
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ART THERAPY ATTRAVERSO I LIBRI – Le case editrici di tutto il mondo stanno realizzando e pubblicando libri da colorare con immagini complesse e disegni molto elaborati. Si possono trovare libri con tavole da lavorare a tema libero, artistico o letterario. Inoltre spesso i disegni sono accompagnate da frasi e aforismi e raggruppate in modo da essere un vero e proprio percorso di riflessione. Ma come può colorare essere una forma efficace di arteterapia e un modo per ritrovare la pace interiore allontanando i cattivi pensieri?
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GLI EFFETTI TERAPEUTICI DEL DISEGNO – Carl Gustav Jung, aveva riconosciuto i benefici del disegno per la salute in ben 4 saggi. Secondo gli studiosi basterebbero appena 20 minuti al giorno dedicati a questa attività per godere dei benefici dell’arteterapia e migliorare la qualità della propria vita. Concentrarsi solo sull’attività del colorare permette di lasciar fuori tutti i pensieri, fa sì che il corpo si rilassi e la mente.
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GLI ARTISTI – La maggior parte dei libri di arteterapia sono disegnati da artisti, alcuni anche molto noti a livello internazionale. Gli artisti più noti a livello internazionale sono Marjorie Sarnat, Jenean Morrison, Millie Marotta. I libri finiscono per essere, quindi, delle vere e proprie raccolte di opere d’arte. Ogni tavola infatti ha uno stile diverso in base all’artista che l’ha pensata e realizzata. I coloring book letterari stanno impazzando in questo periodo e i più diffusi sono: “Harry Potter – Coloring Book” e “Il trono di Spade – Coloring Book ufficiale“.
