La Giornata Internazionale della Felicità, che si celebra il 20 Marzo, un’occasione per riflettere su cosa significhi davvero essere felici e su come piccoli gesti quotidiani possano aiutarci a trovare gioia e benessere. Cosa c’è di meglio, allora, che immergersi in una lettura capace di trasmettere meraviglia, ottimismo e serenità? I libri hanno il potere di portarci in mondi fantastici, di farci sognare e di regalarci attimi di pura felicità.
La felicità può assumere forme diverse per ognuno di noi: un giardino nascosto, un mondo incantato, una piccola libreria o una semplice storia che ci emoziona. Questi cinque libri sono perfetti per ricordarci che la gioia è fatta di momenti, di scoperte e di emozioni autentiche. E quale miglior modo di celebrare la Giornata Internazionale della Felicità se non regalandosi il tempo per una lettura che scalda il cuore?
5 libri sulla felicità consigliati per ritornare a sentirsi bene
L’enciclopedia delle fate – Emily Wilde di Heather Fawcett
Per chi ama il folklore, la natura e le storie intrise di magia, questo romanzo è un invito a immergersi in un universo incantato. La protagonista, Emily Wilde, è una studiosa che viaggia fino a un remoto villaggio per documentare le fate e completare la sua enciclopedia. Quello che non si aspetta è di trovarsi faccia a faccia con esseri fatati tutt’altro che innocui e con un affascinante collega che nasconde più di un segreto. Un libro che fa riscoprire il piacere della meraviglia e il legame tra l’uomo e la magia della natura.
La mappa dell’altrove – Emily Wilde di Heather Fawcett
Se il primo libro ci ha portato a esplorare il mondo delle fate, questo seguito è un viaggio ancora più profondo nel misterioso Altrove, il regno fatato che Emily deve cercare di comprendere. Con atmosfere fiabesche, personaggi indimenticabili e un tono ironico e brillante, Heather Fawcett regala ai lettori una storia che combina avventura e leggerezza, perfetta per ricordarci quanto sia importante coltivare la curiosità e il senso di scoperta per essere felici.
Il giardino segreto di Frances Hodgson Burnett
Un classico senza tempo che racchiude il concetto stesso di felicità: la riscoperta della bellezza, della natura e del legame con gli altri. Mary Lennox, una bambina viziata e solitaria, trova in un giardino segreto una via per la rinascita e la gioia. La storia è un inno alla crescita interiore, all’amicizia e alla capacità di trasformare il proprio mondo con piccoli gesti quotidiani. Perfetto per chi cerca una lettura che trasmetta serenità e speranza.
La libreria sulla collina di Alba Donati
Esiste un luogo in cui la felicità ha il profumo dei libri? Alba Donati ha realizzato un sogno: aprire una minuscola libreria in un borgo toscano. Questo libro racconta la sua avventura, fatta di amore per la letteratura, incontri sorprendenti e la riscoperta di una vita più semplice e autentica. Una lettura ispiratrice che dimostra come la felicità non sia fatta di grandi imprese, ma di piccoli momenti vissuti con passione e dedizione.
Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso della vita per essere felici. Di Hector Garcia e Francesc Mairalles
Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso della vita per essere felici è un libro che esplora un concetto fondamentale della cultura giapponese: l’Ikigai, ovvero la ragione per cui ci alziamo ogni mattina. Questo termine, che si può tradurre con motivo di esistenza o ragione di vita, è alla base della filosofia di vita delle persone più longeve e felici del mondo, in particolare degli abitanti di Okinawa, un’isola del Giappone famosa per l’elevata percentuale di centenari.
Che cos’è l’Ikigai? L’Ikigai è un concetto che si trova all’incrocio tra quattro elementi fondamentali della nostra vita: ciò che amiamo fare; ciò in cui siamo bravi; ciò di cui il mondo ha bisogno; ciò per cui possiamo essere pagati. Quando questi quattro aspetti si incontrano, troviamo il nostro Ikigai, ovvero il senso più profondo della nostra esistenza. Secondo gli autori, avere un Ikigai chiaro aiuta a vivere una vita più lunga, appagante e felice.
Gli autori, dopo aver trascorso del tempo tra gli abitanti di Okinawa, hanno individuato alcuni tratti comuni nelle loro vite, che sembrano essere la chiave del loro benessere: uno stile di vita attivo, con movimenti quotidiani e una dieta equilibrata; relazioni sociali forti, con una comunità che sostiene e incoraggia; un atteggiamento mentale positivo, con un forte senso di gratitudine e una mentalità aperta; passioni e attività che danno soddisfazione, mantenendo la mente sempre attiva.
Come trovare il proprio Ikigai? Il libro propone diversi esercizi e riflessioni per aiutare il lettore a scoprire il proprio Ikigai. Alcune delle strategie suggerite includono: fare una lista di ciò che ci appassiona: capire quali attività ci fanno sentire vivi; riflettere sui momenti di flow, ovvero quegli istanti in cui siamo talmente immersi in un’attività da perdere la percezione del tempo; eliminare il superfluo, concentrandosi su ciò che conta davvero; circondarsi di persone che ci ispirano, imparando dalla loro esperienza.
Perché leggere “Ikigai”? Questo libro è perfetto per chi si sente smarrito o in cerca di un nuovo equilibrio nella propria vita. Non è un semplice manuale di crescita personale, ma un viaggio alla scoperta di una filosofia di vita autentica, praticata da secoli in Giappone. Con uno stile scorrevole e accessibile, gli autori ci guidano a riflettere su ciò che conta davvero, invitandoci a riscoprire il piacere delle piccole cose e a costruire un’esistenza più appagante.
“Ikigai” non è solo un concetto affascinante, ma un vero e proprio metodo per vivere meglio. Se stai cercando un libro che ti aiuti a ritrovare motivazione e serenità, questa lettura potrebbe essere la chiave per un nuovo inizio.
La felicità delle piccole cose – Caroline Vermalle
A volte la felicità si nasconde nei luoghi più inaspettati e arriva nei momenti in cui meno ce lo aspettiamo. La felicità delle piccole cose racconta la storia di Frédéric, un uomo di mezza età che, dopo una vita dedicata esclusivamente al lavoro, si ritrova improvvisamente senza impiego e senza direzione. Spinto da un incontro fortuito con una donna eccentrica e piena di vita, intraprende un viaggio in camper attraverso la Francia, alla ricerca di sé stesso e di un nuovo significato per la propria esistenza. Questo romanzo dolce e leggero ci ricorda che la felicità non è fatta di grandi traguardi, ma di momenti semplici e autentici, di incontri inaspettati e della capacità di lasciarsi sorprendere dalla vita.
La vita felice – Seneca
Il filosofo romano Seneca affronta il tema della felicità con un approccio razionale e profondo, interrogandosi su cosa significhi davvero vivere una vita piena e appagante. Secondo la sua visione stoica, la felicità non dipende dalle ricchezze o dal successo, ma dalla capacità di dominare le proprie emozioni e vivere in armonia con la propria natura. Il testo ci guida a riflettere su come il desiderio sfrenato di beni materiali e il timore della sofferenza possano allontanarci da una serenità autentica. La vita felice è un classico della filosofia che ancora oggi offre spunti preziosi per chi cerca un’esistenza più equilibrata e consapevole.
Momenti di trascurabile felicità – Francesco Piccolo
Con uno stile ironico e brillante, Francesco Piccolo ci invita a riscoprire quei piccoli istanti quotidiani che, pur essendo apparentemente insignificanti, ci regalano un senso di benessere inaspettato. Dalla sensazione di infilarsi nel letto con le lenzuola appena lavate a quel secondo di sollievo dopo aver staccato un’etichetta da un oggetto nuovo, Momenti di trascurabile felicità è un libro che celebra la bellezza dell’ordinario, ricordandoci che la felicità non è sempre un traguardo lontano, ma si nasconde nelle pieghe della nostra routine.
Curarsi con i libri – Ella Berthoud & Susan Elderkin
Un testo originale e affascinante che trasforma la letteratura in una vera e propria terapia per l’anima. Curarsi con i libri è una sorta di enciclopedia del benessere letterario: per ogni stato d’animo, problema o difficoltà esistenziale, le autrici consigliano un romanzo in grado di offrire conforto, ispirazione o semplicemente una via di fuga. Un libro perfetto per chi crede nel potere curativo delle storie e nella capacità della lettura di migliorare la nostra vita.
L’arte di essere felici – Arthur Schopenhauer
Può un filosofo noto per la sua visione pessimistica del mondo insegnarci a essere felici? La risposta è sì, almeno secondo Schopenhauer, che in questo saggio raccoglie una serie di massime e riflessioni sulla felicità e su come ottenerla nonostante le inevitabili sofferenze della vita. Il filosofo propone un approccio pragmatico, basato sulla riduzione delle aspettative e sulla ricerca di un equilibrio interiore che permetta di godere delle piccole gioie senza essere schiavi del desiderio e delle illusioni.
Il piccolo principe – Antoine de Saint-Exupéry
Un classico senza tempo che racchiude in poche pagine una saggezza immensa. La storia del piccolo principe, che viaggia tra pianeti incontrando strani personaggi, è un inno alla curiosità, alla purezza dei sentimenti e all’importanza di vedere il mondo con gli occhi di un bambino. Attraverso la sua semplicità poetica, il libro ci insegna che la felicità risiede nelle relazioni autentiche, nella capacità di meravigliarsi e nell’attenzione per le cose invisibili agli occhi, ma essenziali per il cuore.
Fai bei sogni – Massimo Gramellini
Un romanzo autobiografico che affronta il tema della felicità in modo profondo e commovente. Gramellini racconta la sua infanzia segnata da un grande dolore e il lungo percorso che lo porterà a elaborarlo e a riscoprire la bellezza della vita. Fai bei sogni è un libro che parla di crescita, accettazione e del potere delle emozioni, ricordandoci che la felicità non è assenza di dolore, ma la capacità di guardare avanti con speranza.
