MILANO – Una data da segnare sul calendario, quella del 20 marzo, che è stata proclamata dalle Nazioni Unite Giornata Internazionale della felicità con il placet di tutti i 193 Stati membri. Un giorno per ”ispirare l’azione per un mondo più ilare” in un momento di crisi e panico generale. Perché una nazione più felice è anche una nazione più produttiva.
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Un paese felice è più produttivo
Un paese felice è soprattutto un paese più produttivo e sano, a spiegarlo in uno studio sul primo rapporto globale sulla felicità è stato il professor John Helliwell. Lo studio ha notato che tra crescita del benessere e della qualità di vita e crescita della felicità globale c’è una stretta connessione: negli ultimi trent’anni il mondo è diventato 0,14 volte più felice. Secondo il report i paesi più felici risultano essere la Danimarca, la Finlandia, la Norvegia e poi i Paesi Bassi, al ventottesimo posto l’Italia e due gradini più sopra la Germania. Non esiste una ricetta unica e universale per essere felici, ma i libri ci pongono piccoli spunti di riflessione che possono aiutarci a trovare la strada per la felicità. Eccone una top ten.
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Il piccolo principe di Antoine de Saint-Exupéry
E’ un “racconto filosofico” su un pilota che si schianta nel deserto ed incontra un giovane principe caduto sulla terra dal suo piccolo pianeta. Il principe insegna al pilota lezioni profonde sul senso della vita, la natura dell’amore e la bellezza dell’esistenza.
Momenti di trascurabile felicità di Francesco Piccolo
Il libro si chiede quali siano i momenti di “trascurabile felicità”, piccole gioie che ci colgono in modo improvviso e in momenti inaspettati della vita e della giornata. Attimi, piccole parentesi dentro cui trovare il tempo di sorridere.
L’arte della felicità in un mondo in crisi di Dalai Lama (Gyatso Tenzin) con Howard C. Cutler
Viviamo in un mondo profondamente inquieto, segnato da crisi non solo economiche, in cui sembrano prevalere impulsi distruttivi che portano a guerre e conflitti tra individui e nazioni. In questa situazione la felicità è ancora un obiettivo alla portata delle nostre vite? Sua Santità il Dalai Lama e lo psichiatra americano Howard C. Cutler affrontano il tema partendo dall’assunto che l’uomo è fondamentalmente buono. Se coltiva le sue doti innate, potrà essere felice.
La vita felice di Seneca
Un dialogo apologetico che Seneca scrisse per difendersi dalle accuse di incoerenza che gli erano state rivolte. Il suo è un dialogo con un immaginario interlocutore. Seneca non nega le sue colpe ma parla di virtù, definendosi un semplice aspirante alla saggezza. Per lui è proprio questo il mezzo per giungere alla felicità: virtù e saggezza.
Lettera sulla felicità di Epicuro
Non si è mai troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità. A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell’anima.
L’arte di essere felici di Arthur Schopenhauer
Una serie di pensieri che il filosofo venuto formulando nel corso del tempo e che insegnano come vivere il più felicemente possibile.
La felicità in tasca. L’arte di vivere bene senza essere perfetti di Tal Ben-Shahar
Una vita felice non è una vita perfetta. Allo stesso modo, una persona felice è una persona che ha saputo concedersi qualche insuccesso, che vuole migliorare sé stessa, ma non ha paura di fallire.
Curarsi con i libri: Rimedi letterari per ogni malanno di Ella Berthoud e Susan Elderkin
Come dimostrato dalle recenti ricerche, leggere aiuta a guarire da ansia, depressione e da ogni genere di malanni del corpo e dell’anima. Questo manuale è un vero e proprio prontuario che prescrive i libri più adatti per superare i momenti duri. Perché per essere felici, forse un libro non basta, ma di sicuro aiuta.
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